레몬물은 많은 사람들이 건강에 좋다고 알고 있는데요. 레몬물 효능중 가장 유명한게 다이어트에 도움된다는 사실인데요. 레몬은 비타민 C와 항산화물질이 풍부하며, 면역력을 강화하고 감기 예방에 도움이 되는 것으로 알려졌습니다. 이러한 장점뿐만 아니라 다른 효능은 어떤게 있는지 이번 글에서는 레몬물의 다양한 효능에 대해 알아보겠습니다. 레몬물이란? 레몬물(레몬수)는 레몬이나 레몬즙을 물에 넣어마시는 것을 말합니다. 너무 셔서 못먹을것 같다고 생각하시겠지만 물에 섞으면 ph 조절에 도움이 되고, 체내 독소 제거 효능이 뛰어난 것으로 알려져 있습니다. 레몬물 효능 5가지 1. 면역력 레몬물 효능 첫번째는 면역력 개선에 도움을 줍니다. 레몬은 비타민C가 풍부한 것으로 알려져 있는데요. 비타민c 는 항산화 작용을 하..
