간해독에 필요한 우르소데옥시콜산 효능과 부작용 복용법에 대해 알아보도록 하겠습니다. 간은 침묵의 장기라고 불리는데 심하게 손상되도 증상이 없기 때문에 평소 간 건강을 위해서 간 해독에 신경을 써야 합니다. 우리에게 가장 많이 알려진 간해독 성분중 하나가 우르소데옥시콜산 입니다. 그럼 우르소데옥시콜산이란 무엇이고, 효능, 부작용 및 복용법에 대해 확인해보도록 하겠습니다. 침묵의 간에 좋은 음식으로는 강황, 사과, 부추, 마늘이 대표적입니다. 간에 좋은 음식을 틈틈히 먹어두는 것도 평소 간을 지키는 습관이 될 수 있습니다. 웅담의 성분으로 알려진 간 해독에 도움이 되는 성분 우르소데옥시콜산 효능뿐 아니라 집에서 간편하게 만들어 먹을 수 있는 간해독 주스에 대해서도 다루었으니 글을 끝까지 읽어주세요. 우르소데..
